AquaFitness - certyfikowane szkolenie

Zapraszamy na 2-modułowe warsztaty
z tematyki Aqua Fitness!

0. Instruktaż: dr Anna Wieczorek-Baranowska i mgr Monika Domagała

1. Cel warsztatów: Celem warsztatów jest przygotowanie uczestników warsztatów do samodzielnego prowadzenia ćwiczeń w wodzie z osobami w różnym wieku:

Moduł A: z wybranymi dysfunkcjami narządu ruchu i elementami geriatrii

Moduł B: z elementami kształtowania i modelowania sylwetki

2. Uczestnicy: Warsztaty skierowane są do studentów, absolwentów uczelni o kierunku: fizjoterapia, kosmetologia, wychowanie fizyczne, instruktorów fitness i pozostałych zainteresowanych

3. Liczba godzin: 16 godzin wykładów i ćwiczeń. (10h teorii i 6h warsztatów na basenie - moduł A lub B)

4. Termin rozpoczęcia zajęć: w momencie uzbierania odpowiedniej grupy. najbliższy możliwy termin 18-19 luty (termin zostanie jeszcze potwierdzony)

5. Miejsce odbywania zajęć: WSNoZ, ul. Karpacka 54, Bydgoszcz, tel. 52 379 23 52

6. Warunki uczestnictwa:

• Wypełnienie karty zgłoszeniowej - do pobrania
• Dokonanie wpłaty w wysokości 350 zł (przy wyborze warsztatów z obu Modułów - 500 zł - 22h szkolenia)

7. Ogólny program:

Zajęcia teoretyczne

• Środowisko wodne.
• Zajęcia Aqua Fitness: różnorodność stosowania form i metod.
• Praca z muzyką do zajęć Aqua Aerobiku.
• Sposoby komunikowania się podczas zajęć z Aqua aerobiku.
• Tworzenie i nauczanie podstawowych choreografii na zajęciach z Aqua aerobiku.
• Podstawowe urządzenia, przyrządy i przybory stosowane w zajęciach Aqua Fitness.
• BHP w zajęciach Aqua Fitness oraz wybrane zagadnienia z ratownictwa wodnego.
• Wybrane zagadnienia rehabilitacji w wodzie.
• Metodyka prowadzenia zajęć Aqua Fitness z osobami w starszym wieku.
• Metodyka prowadzenia zajęć Aqua Fitness w wybranych dysfunkcjach narządu ruchu.
• Metodyka prowadzenia zajęć Aqua Fitness w oparciu o kształtowanie i modelowanie sylwetki ciała

Zajęcia praktyczne

• Podstawowe ruchy oraz pozycje.
• Nauka wchodzenia do basenu dla osób z różnymi dysfunkcjami narządu ruchu.
• Nauka wykonywania ćwiczeń dla różnych grup mięśniowych z elementami rehabilitacji.
• Nauka wykonywania ćwiczeń dla różnych grup mięśniowych z elementami kształtowania i modelowania sylwetki ciała.
• Zajęcia w wodzie głębokiej i płytkiej.
• Budowa zajęć w wodzie.
• Samodzielne prowadzenie wybranych fragmentów zajęć z Aqua Fitness.

8. Dodatkowe informacje

• Szkolenie kończy się egzaminem.
• Wszyscy uczestnicy warsztatów otrzymują CERTYFIKAT ukończenia szkolenia, wydany przez Wyższą Szkołę Nauk o Zdrowiu w Bydgoszczy